Der Ursprüngliche Post ist zu finden unter: http://laufen.quosdorf.coffee/2015/04/wie-nutze-ich-das-intervall-bei-der.html
---> Hier der Anfang des Originalen Posts:
Die Suunto Ambit2 R ist ein toller Laufcomputer; kann viel und ist vielfach erweiterbar. Aber immer wieder kommt die Frage auf, wie man mit de Ambit2 R ein Intervall abbilden kann. Nun, da auch ich mir anfänglich die Frage gestellt habe, nehme ich das mal zum Anlass, ein kleines FAQ zu schreiben.
Einstellungen in Movescount
Die Suunto bietet über das Movescount-Portal die Möglichkeit Trainings auf die Ambit2 R zu übertragen. Hierzu müssen zunächst mal die Einstellungen der Ausrüstung aufgerufen werden.
In den Einstellungen können im Feld "Die Registerkarte" einzelne Sportmodi aktiviert, deaktiviert, erstellt werden; das Intervall ist standardmäßig vorhanden. Dieses wird im nächsten Schritt zur Bearbeitung geöffnet.
Wie üblich kann in einzelnen Feldern ein Name für das Training und eine Aktivität bestimmt werden. [mehr...]
Verwenden des Intervall-Timers
Nun zum komplizierteren Teil, dem verwenden des Intervall-Timers.
Um ein Intervall zu Laufen muss das "Intervall"-Training gestartet werden.
Was zu einem Intervall immer dazugehört, ist das Einlaufen. Ob 1 km, 2 km, 4,73 km ... völlig egal, Hauptsache, man läuft sich ein! Jetzt soll mit dem ersten hohen Intervall begonnen werden. Dazu muss lang der mittlere Knopf auf der rechten Seite gedrückt werden ("View"), um die Optionen aufzurufen. In diesen dann "Aktivieren" auswählen. [mehr...]
